Giảm cân đón tết với 7 công thức Detox dễ làm

Đăng bởi Lê Thị Mai vào lúc 29/01/2019

Tết đã cận kề nhưng bạn chưa biết “dọn bớt mỡ thừa" bằng cách nào để diện đồ vừa đẹp, vừa tôn dáng. Đừng lo lắng, những công thức làm nước detox dưới đây sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh chóng chỉ trong vài ngày ngắn ngủi.

Detox với dứa và chanh

Chanh luôn là nguyên liệu phổ biến trong bất kỳ công thức detox nào. Bạn có thể dùng nước chanh ấm để uống hàng ngày như là một công thức detox đơn giản nhất.

Ngoài ra, bạn thể tự chế biến một công thức detox mới với chanh và dứa. Loại detox này rất phù hợp uống trước bữa ăn, vừa tăng cảm giác no, vừa thải độc.

Nguyên liệu:

+ 6 lá xà lách

+ 1 mớ nhỏ rau mùi

+ Nửa quả chanh

+ Vài miếng dứa thái mỏng

Detox với bột trà xanh

Trà xanh là một nguyên liệu có công dụng giảm cân thần kỳ. Trà xanh được tinh chế thành bột sẽ dễ sử dụng hơn, vừa giúp làm đẹp da, thon dáng, chống lão hoá mà còn để giải độc hiệu quả.

Nguyên liệu:

+ 240ml sữa hạnh nhân không đường

+ 1/2 thìa bột trà xanh

Cách làm: Đun nóng sữa khoảng tầm 80 độ C. Sau đó, đổ bột trà xanh vào cốc, cho 1 nửa lượng sữa vào. Sau khi khuấy đều vài phút sau đổ nốt phần còn lại.

Bạn nên uống detox bột trà xanh này khi đói hoặc thay thế các bữa phụ để cung cấp năng lượng mà không sợ béo.

Detox từ chanh, táo, rau bina

Chanh, táo và rau bina có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân. Sự kết hợp giữa 3 loại thực phẩm này không chỉ giúp thải độc tố có hại ra ngoài cơ thể mà còn mang đến tác dụng kháng viêm, giữ gìn sức khoẻ. Công thức detox này còn có thêm kiwi, cần tây, 2 loại nguyên liệu có chất chống oxy hiệu quả.

Nguyên liệu:

+ 1 quả táo

+ 2 quả kiwi

+ Nước cốt từ 1 quả chanh

+ 1 nắm rau bina

+ 1 nhánh cần tây

+ 1 thìa mật ong

Detox bằng rau mùi tây và bina

Mùi tây có thành phần chứa chất lợi tiểu, rau bina có chất chống tích trữ mỡ thừa và ngăn ngừa ung thư. Sự kết hợp giữa rau mùi tây và bina sẽ giúp bạn cải thiện làn da đẹp tự nhiên cũng như giảm cân nhanh chóng.

Nguyên liệu:

+ 10 lá rau bina

+ 1 nhánh cần tây

+ Nửa quả dưa chuột

+ 1/2 nhánh rau mùi tây

Detox với dưa chuột, xoài, rau chân vịt

Hãy chọn công thức detox với dưa chuột, xoài và rau chân vịt nếu bạn vừa muốn thải độc cơ thể, vừa mong muốn giữ được vẻ rạng rỡ, tươi trẻ cho làn da.

Nguyên liệu

+ 1 quả dưa chuột

+ Nửa quả chanh

+ 250g rau chân vịt

+ Nửa quả xoài

Detox với xoài, dứa và nước dừa

Công thức detox này sẽ giúp tăng sức đề kháng, mang đến cơ thể khoẻ mạnh, phòng chống bệnh tật cho bạn.

Nguyên liệu

+ 1 quả xoài

+ Vài miếng dứa

+ 300ml nước dừa

+ Vài nhánh rau xanh chân vịt

+ Nước cốt từ nửa quả chanh

Detox với bơ, chuối, hạnh nhân

Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những tín đồ của sinh tố trái cây. Hỗn hợp bơ, chuối, hạnh nhân sẽ cho bạn hương vị lạ miệng, giúp bạn có được vóc dáng như ý.

Nguyên liệu

+ 1 vài nhánh rau xanh

+ 1 ít bơ hạnh nhân

+ 2 thìa hạt lanh

+ 2 quả chuối

+ 500ml sữa socola không đường

+ Đá viên

Những công thức detox trên đều có tác dụng giảm cân, giữ dáng và thải độc hiệu quả. Bạn có thể sử dụng linh hoạt chúng và thay thế các bữa phụ. Bạn sẽ phải bất ngờ với cân nặng của mình chỉ sau một thời gian ngắn.







 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Organic Center
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn